Los respeto en relaciones Diarios
Si bien es cierto que nuestras mentes evolucionaron para facilitar la supervivencia y que la preocupación es el mecanismo que nos permite reaccionar en presencia de los peligros, todo tiene un límite.
La comunicación asertiva incluso consiste en mencionar aquello que nos une con el otro o que sirve para juntar posiciones, de manera que esta información complemente las posibles críticas constructivas que realizamos.
"El serio aprecio no es otra cosa que el deseo fatal de ayudar al otro para que sea quien es."
Si haz erudito varios libros parecidos, puede que no te aporte demasiado. Pero me gusta mucho la guisa en la que fue escrito y colocado. Es un texto que da la información directa y sin rodeo.
La comunicación asertiva es un concepto que ha tomado protagonismo en la psicología y en las relaciones interpersonales en las últimas décadas. Este enfoque comunicativo permite a las personas expresar sus pensamientos, sentimientos y deposición de guisa clara y respetuosa, fomentando una interacción positiva en sus relaciones personales y profesionales.
La postura corporal. La postura erguida genera confianza en el interlocutor y transmite interés y sinceridad. Mirar al otro al hablar es esencia para ello.
Esperaba que fuera un volumen más profundo por los temas que trata, sin embargo es sobrado insignificante, por lo que lo recomiendo para aquellas personas que se inicen en el variedad de la autoayuda.
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"Yo no tengo que hacer para entender quién soy porque yo no valgo por lo que hago, sino por quién soym Y col yo sé quién soy, no necesito demostrar nada"
La confianza es la emoción favorita del cerebro, esa que le permite afianzar mejor las relaciones y mirar el futuro sin temor.
En las relaciones personales: La asertividad permite manejar diferencias y expresar sentimientos en las relaciones con amigos, pareja y familiares de una forma que minimiza el encono y promueve el entendimiento mutuo. Ayuda check here a establecer límites saludables y a nutrir relaciones equilibradas y satisfactorias.
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Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, vigorizar nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y designar pensamientos orientados a la batalla.
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